Puissance & explosivité
Coordination des appuis, génération de force, et vitesse de frappe travaillées à chaque séance.
Académie d’arts martiaux modernes
Nos Disciplines Martiales
Découvrez nos programmes d'entraînement : Kickboxing, Muay Thaï, Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) et Mixed Martial Arts (MMA). Chaque cours a un objectif clair : développer votre puissance, votre précision et votre confiance, du débutant au niveau compétiteur.
Techniques ciblées
Travail par scénarios
Progression guidée
Du niveau débutant au pro
Ce que vous gagnez avec KickStance
Notre approche combine conditionnement, technique et prise de décision. Vous avancez de manière structurée, avec des repères concrets et un encadrement exigeant.
Technique sous pression
Jeux de distance, mises en situation et partenaires progressifs pour rendre vos gestes fiables.
Confiance & contrôle
Apprentissage du timing, de la garde et de la gestion de l'effort : vous savez quoi faire, quand.
Conditionnement complet
Endurance, résistance et mobilité pour performer durablement, sans sacrifier la sécurité.
Progression mesurable
Repères de niveau, feedback technique et objectifs réalistes pour suivre vos progrès.
Culture dojo & respect
Un cadre exigeant, une discipline positive, et des sessions où chacun progresse à son rythme.
Les quatre piliers de l’académie
Choisissez une discipline pour entrer dans le détail, ou combinez-les pour développer un profil complet : frappe, clinch, sol et stratégie MMA.
Kickboxing
Frappe précise & distance
Débutant ↔ Intermédiaire
- Enchaînements poing / pied
- Jeux de distance & feintes
- Garde, esquives et angles
- Conditionnement lié à la frappe
Muay Thaï
8 points de contact
Intermédiaire ↔ Compétiteur
- Attaques au coude & au genou
- Clinch technique (contrôle)
- Blocages, low kick & timing
- Rigueur et lecture du rythme
Jiu-Jitsu Brésilien (JJB)
Technique au sol
Débutant ↔ Avancé
- Positions & contrôles fondamentaux
- Clés & sorties sous pression
- Transitions (guard → sweep)
- Maîtrise du tempo en grappling
Mixed Martial Arts (MMA)
Frappe + sol + stratégie
Intermédiaire ↔ Pro
- Passages de garde & gestion du clinch
- Travail distance / projection
- Scénarios de rounds réalistes
- Préparation mentale & tactique
Comment ça marche chez KickStance
Un cadre clair pour apprendre vite, progresser proprement et se sentir à l’aise dès les premières semaines.
Choisissez votre point d’entrée
Kickboxing, Muay Thaï, JJB ou MMA : on identifie votre objectif (forme, technique, compétition).
Évaluation technique
On observe la garde, les appuis, la mobilité et la compréhension des bases pour calibrer votre progression.
Apprentissage structuré
Techniques + répétitions intelligentes + feedback. Vous travaillez avec des repères clairs.
Progression et mise en situation
Rounds progressifs, contrôles, scénarios. Vous gagnez en fiabilité et en décision.
Offres d’entraînement
Selon votre rythme, vous choisissez le bon niveau d’accès. Un encadrement solide, une progression cohérente, et des sessions qui comptent.
Pass Débutant
39€
/mois
- 2 cours par semaine
- Priorité à l’apprentissage des fondamentaux
- Travail technique avec partenaires encadrés
Pass Illimité
79€
/mois
- Accès illimité aux cours
- Progression renforcée (technique + situations)
- Coaching sur objectifs et révisions techniques
Pass Compétiteur
119€
/mois
- Accès illimité + coaching privé
- Plans techniques et préparation des rounds
- Suivi adapté au niveau compétition
Témoignage
“Je venais pour me remettre en forme, et je suis resté pour la progression. En Kickboxing, j’ai retrouvé la précision. En JJB, j’ai appris à penser les transitions. Et avec le MMA, j’ai compris comment relier tout ça. Ici, tout est cadré : on sait quoi travailler, et on le voit vraiment évoluer.”